哺乳木耳菜可以吃嗎？
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郭志強(qiáng) 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院 三級(jí)甲等
在母乳期的話也是可以吃木耳的，經(jīng)常性的吃木耳對(duì)身體的調(diào)養(yǎng)補(bǔ)充是比較好的，而且木耳是具有清肺的作用，對(duì)身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也是有很大的幫助，日常的生活中一定要多加注意好個(gè)人的身體調(diào)養(yǎng)的情況，適當(dāng)?shù)氖强梢远喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果。
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李寧 主治醫(yī)師
泊頭市中醫(yī)院 二級(jí)甲等
你好，根據(jù)你描述的情況哺乳期間可以吃木耳菜的，木耳菜營(yíng)養(yǎng)豐富含有多種微量元素，對(duì)乳汁分泌是有好處的，不要太擔(dān)心，哺乳期間建議多吃瘦肉，雞蛋，牛奶，雞湯，魚(yú)湯類(lèi)食物來(lái)增加乳汁質(zhì)量，平時(shí)盡量放松心情緩解壓力，不要生氣著急，生氣著急容易引起乳汁減少。
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許璨 主治醫(yī)師
單縣中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，哺乳期可以吃木耳，木耳對(duì)哺乳期沒(méi)有什么太大的影響，你不需要擔(dān)心，木耳還可以具有不會(huì)補(bǔ)腎的功效，多吃木耳，具有保健作用，哺乳期間不要吃寒涼的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物就可以，因?yàn)楹疀鍪澄锶菀滓鸷⒆痈篂a，辛辣刺激性的食物，容易引起孩子便秘，注意健康。
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- 徐艷娟 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 夏虎 主治醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 宋曉琴 副主任醫(yī)師 消化內(nèi)科
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- 王敬華 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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- 居寶芹 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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