晚上睡不好，失眠怎么辦？
病情描述：最近我的女朋友工作壓力大，每天晚上都要加班，然后早上又要早起，現(xiàn)在她晚上睡不好，失眠，睡著之后還做夢，想知道我女朋友這個情況應該怎么辦才好呢?該買什么藥給她呢?
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
晚上睡不好，失眠，可能是因為長時間工作壓力太大，或者內(nèi)分泌失調(diào)以后影響導致的，也不排除本身有一些神經(jīng)衰弱的可能性。目前可以先服用一些促進睡眠的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且平時也可以泡點玫瑰花茶喝一下。睡覺前也可以用熱水泡泡腳，心情方面要放松。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
晚上睡不好，出現(xiàn)失眠，這樣的情況下不要盲目的口服西藥鎮(zhèn)靜，一定要注意檢查是不是有心理壓力過大，或者是工作壓力過大，可以通過口服健腦補腎丸或者是安神補腦液等中成藥來調(diào)節(jié)，同時也需要注意在睡前，不要喝茶喝咖啡，一定要適當?shù)幕顒渝憻?，也可以進行溫水泡腳促進睡眠。
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