關(guān)于經(jīng)常失眠怎么治療呢？
病情描述：我的奶奶現(xiàn)在62歲了，我的爺爺在好幾年前就已經(jīng)去世了，現(xiàn)在我的奶奶一個(gè)人很孤獨(dú)，并且他晚上的時(shí)候經(jīng)常會失眠，半夜醒來，睡不著覺，請問關(guān)于經(jīng)常失眠怎么治療呢？
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
首先對于經(jīng)常失眠的現(xiàn)象建議可以做一下全面的身體檢查，明確是否是由于身體疾病引起的失眠，以便針對性的進(jìn)行治療。另外對于失眠的現(xiàn)象可以考慮使用一些營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)要保證良好的生活環(huán)境以及睡眠環(huán)境，睡覺之前可以喝一杯熱牛奶，能夠提高睡眠質(zhì)量。
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周萍 醫(yī)師
呼倫貝爾市蒙醫(yī)醫(yī)院 二級甲等
經(jīng)常失眠的這個(gè)情況，要考慮具體是什么原因所造成的，這個(gè)可能還是因?yàn)檫^于思念心理方面過不了這個(gè)坎，所造成的，還是要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，培養(yǎng)自己的一些興趣愛好，而且養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，家庭的成員當(dāng)中也要給予更多的關(guān)心安慰，讓老人想通，這樣子可能會好一些。
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