失眠，黑眼圈重該怎么辦？
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病情分析：
首先對于失眠的現(xiàn)象建議要養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，如果失眠非常嚴(yán)重的話，可以適當(dāng)口服一些有助于促進(jìn)睡眠的藥物進(jìn)行治療，另外平時睡眠之前也要保證良好的環(huán)境，可以喝一杯牛奶。隨著睡眠質(zhì)量的提高黑眼圈是能夠有效緩解的，如果黑眼圈嚴(yán)重，可以進(jìn)行局部的熱敷。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
黑眼圈重一般是由于嚴(yán)重失眠導(dǎo)致的現(xiàn)象，首先要調(diào)理好失眠，您的癥狀睡眠不好，可考慮是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的現(xiàn)象，建議服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，配合治療睡眠的藥物，同時進(jìn)行調(diào)理，日常生活中飲食也要營養(yǎng)搭配均衡，多吃一些滋補(bǔ)類的食物來改善癥狀，晚上睡前也可以喝一杯熱牛奶，也有助于睡眠，日常護(hù)理要注意休息，不要經(jīng)常熬夜，有睡意的時候一定要睡覺，慢慢的調(diào)理也可以改善黑眼圈的癥狀。
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