這種失眠用什么辦法治療最好呢？
病情描述：我現(xiàn)在是一個(gè)60多歲的老太太了，我的老公已經(jīng)去世了，現(xiàn)在一個(gè)人在農(nóng)村生活，我最近這段時(shí)間每天都在失眠，總是半夜醒來，睡不著覺，請問這種失眠用什么辦法治療最好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
現(xiàn)在的情況考慮有心理壓力大的原因或是缺鈣的原因引起的，也是可以看下中醫(yī)來進(jìn)行調(diào)理，服用一些鈣和維生素D，增加營養(yǎng)，多吃含鈣高的食物為好，保持良好的心情，白天多和朋友進(jìn)行溝通，適當(dāng)?shù)幕顒由眢w等，這也是可以調(diào)理現(xiàn)在的情況，提高睡眠的質(zhì)量，有利于恢復(fù)正常。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
出現(xiàn)這種情況的失眠跟神經(jīng)衰弱腎虛都有關(guān)系，可以通過口服鎮(zhèn)靜催眠藥來治療，出現(xiàn)失眠一定要注意檢查有沒有其他因素的影響，可以口服谷維素，安神補(bǔ)腦液或者健腦補(bǔ)腎丸，同時(shí)也需要注意不能喝茶喝咖啡，必須要保持心情舒暢，避免有心理壓力，不會產(chǎn)生太大的影響。
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