長期失眠有什么辦法？
病情描述：同學(xué)晚上失眠睡不著已經(jīng)很久了，請問一下治療長期失眠有什么辦法？白天晚上運(yùn)動也沒用，該去普通醫(yī)院還是專科醫(yī)院檢查？長期失眠算不算病，失眠對生活還是有影響的？有什么辦法能治療？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
失眠這種情況一般跟精神壓力，熬夜心理因素等等有關(guān)系的，所以說這種情況建議您采取中西醫(yī)結(jié)合進(jìn)行治療，首先保持樂觀開朗的心態(tài)，不要給自己太大壓力。在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鎮(zhèn)靜，安神。調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物配合中醫(yī)來治療效果是不錯的。適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，注意休息，不要熬夜。
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查曉文 醫(yī)師
金壩街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
患者目前主要是失眠睡不著，這種情況如果時間比較長，常見的病因主要有考慮是由于睡眠環(huán)境或者情緒精神狀態(tài)或者精神異常，有可能會引起上述情況，如果失眠，時間比較長的情況下，建議還是需要到神經(jīng)內(nèi)科就診，考慮失失眠對于人體影響還是比較大的。祝您健康。
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