每天晚上都失眠，該怎么辦？
病情描述：醫(yī)生你好，我神經(jīng)說要特別厲害，每天晚上都失眠，翻來覆去的睡不著覺，真難受，前一段時間吃中藥調(diào)理了一段時間，也沒有太大的效果，請問醫(yī)生，像我這么嚴(yán)重失眠的人該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
失眠的主要癥狀是入睡困難睡眠質(zhì)量下降，長期失眠會導(dǎo)致記憶力和免疫功能下降，一般造成失眠的原因是精神壓力過大和環(huán)境因素有很大關(guān)系，平時要注意保持心情的舒暢，避免情緒起伏過大，在睡覺前不要做劇烈的運動，可以聽一些輕音樂喝杯牛奶，對睡眠有很好的幫助。
-
-
-
-
歐陽鑒斌 醫(yī)師
江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
每天晚上都會有失眠癥狀，和神經(jīng)衰弱有很大的關(guān)系，可以采用口服安神補腦的藥物來進(jìn)行用來治療，同時還要注意觀察有沒有出血，腦供血不足的情況可以做個頭部ct檢查來進(jìn)行確診，可以采用口服擴張腦血管的藥物來進(jìn)行用藥，平時也要注意清淡飲食，少吃油膩性比較重的食品。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對... 詳細(xì)?
-
-
什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號