怎樣才能不失眠？
-
-
-
支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
現(xiàn)在的社會(huì)節(jié)奏是比較快的，而且家工作，家庭生活當(dāng)中都有很多的事情困擾，由于這些問(wèn)題所導(dǎo)致的焦慮現(xiàn)象，是引起失眠的一個(gè)最主要的原因。所以如果想要解決失眠的話(huà)，你就必須要找到困擾你的最嚴(yán)重的事情，然后解決掉。另外除了心理的自然調(diào)節(jié)，仍然需要一些安神的藥物配合使用。
-
-
-
-
歐陽(yáng)鑒斌 醫(yī)師
江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
中年人出現(xiàn)有失眠的癥狀，產(chǎn)生了一些困難的話(huà)，要注意觀察有沒(méi)有患上神經(jīng)衰弱，會(huì)容易產(chǎn)生注意力下降，記憶減退等癥狀可以采用口服安神補(bǔ)腦的藥物來(lái)進(jìn)行用藥治療，同時(shí)還要注意觀察有沒(méi)有出現(xiàn)貧血的癥狀，平時(shí)要注意加強(qiáng)身體鍛煉，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解心情。
-
-
-
失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對(duì)... 詳細(xì)?
-
-
什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)