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失眠多夢(mèng)有什么好辦法治療？

病情描述：最近幾個(gè)周，晚上總是失眠，而且很容易做很多奇奇怪怪的夢(mèng)，所以為了晚上不失眠白天我都不會(huì)睡午覺，有時(shí)候還會(huì)吃一點(diǎn)有助于睡眠的東西，希望能夠睡個(gè)好覺，失眠多夢(mèng)有什么好辦法治療？
醫(yī)生回答 (2)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    睡眠多夢(mèng)一般考慮和神經(jīng)衰弱有很大的關(guān)系，可以采用口服安神補(bǔ)腦的藥物來進(jìn)行用來治療。同時(shí)還要注意多吃維生素含量比較豐富的食品，來補(bǔ)充人體內(nèi)的維生素，緩解植物神經(jīng)功能紊亂，多吃高蛋白的食品來補(bǔ)充人體內(nèi)的蛋白質(zhì)，提高人體的體質(zhì)，同時(shí)還要注意多參加戶外運(yùn)動(dòng)。

  • 歐陽鑒斌
    歐陽鑒斌 醫(yī)師
    江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    多夢(mèng)可以采用口服安神補(bǔ)腦的藥物來進(jìn)行用藥，同時(shí)還要注意觀察有沒有出現(xiàn)心理壓力比較增大的情況，要避免出現(xiàn)劇烈的情緒波動(dòng)，不容易產(chǎn)生失眠，多夢(mèng)的癥狀加重，同時(shí)還要注意多參加戶外運(yùn)動(dòng)，緩解心理壓力，也可以采用口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行用藥治療，保持心情開朗。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：擅長神經(jīng)內(nèi)科常見疾病的診斷與治療
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