有什么方法可以治療失眠？
病情描述：醫(yī)生好，我老婆懷孕四個多月了，常常會失眠，失眠她就吃不下飯，我有點擔心，想請問一下這是為什么？有什么方法可以治療失眠？孕婦失眠是正常的事嗎？孕婦可以吃幫助睡眠的藥嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
孕婦失眠的原因一有可能是由于內(nèi)分泌功能紊亂導致的一種睡眠質(zhì)量障礙。二有可能是由于長期的精神壓抑導致的一種神經(jīng)功能紊亂的改變。一般情況下，孕婦最好是維持正常的生物鐘，到點就休息，與此同時患者可以適當?shù)某渣c牛奶，有催眠的作用，提高睡眠質(zhì)量的效果。
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董征 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
治療失眠的方法是非常多的，是可以在睡覺之前喝一杯熱牛奶，因為牛奶是可以起到一個睡眠的作用，另外是可以喝一些小米粥，它是可以起到健脾和胃，補虛安神的作用，是不建議使用藥物的，以免對胎兒會造成影響，不要給自己太大的壓力，每天可以用熱水來進行泡腳。
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