早醒型失眠咋治？
病情描述：最近工作壓力比較的，就出現(xiàn)了各種各樣的不規(guī)律的毛病，最難受的就是早醒型失眠，我自己也有再吃很多的相關(guān)藥物治療過，然而都沒有什么大作用，自己對這方面有沒有造詣，想咨詢一下怎么治療早醒型失眠？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)失眠的情況，可能是由于平時精神壓力過大導(dǎo)致的，或者是睡前的環(huán)境太過吵鬧，也可能是精神問題引起的，建議及時的去正規(guī)神經(jīng)內(nèi)科做個全面檢查，可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，同時給身體補充一些維生素，建議睡前可以喝一杯牛奶，是有助于睡眠的，不可以吃辛辣刺激的食物。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
早醒醒失眠考慮可能是因為平時睡眠層次比較淺，或者受周圍環(huán)境刺激以后引起的，也不排除一些神經(jīng)衰弱的可能性，具體要到醫(yī)院檢查一下。平時也可以選擇服用一些安神助眠的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，這段時間有空要適當(dāng)加強鍛煉身體，而且也可以配合做一下針灸等治療來幫助改善。
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