失眠，睡眠不好怎么辦？
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
也可以吃一些藥物來進(jìn)行治療，建議還是去醫(yī)院檢查一下，看看什么原因引起的失眠情況，因?yàn)榻?jīng)常失眠的話，對(duì)身體的傷害也是比較大的，平時(shí)一定要多注意休息，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，不要經(jīng)常性的熬夜，可以多吃一些有助于治療睡眠的食物，一定要注意飲食的習(xí)慣。
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楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級(jí)甲等
身體出現(xiàn)失眠，晚上睡覺時(shí)間睡不著覺，有可能是身體植物神經(jīng)功能紊亂，或者是身體神經(jīng)衰弱癥引起的失眠癥狀，平時(shí)注意病人的生活作息時(shí)間要有規(guī)律，養(yǎng)成按時(shí)睡覺，按時(shí)起床的習(xí)慣進(jìn)行調(diào)節(jié)，可以根據(jù)具體的反應(yīng)使用調(diào)節(jié)身體植物神經(jīng)功能紊亂的藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)一段時(shí)間。
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