懷孕兩個月失眠怎么辦
病情描述：我剛懷孕2個月，晚上總是失眠，就算是中午不睡午覺，晚上也很難睡著，之前從來沒有這個毛病，聽說孕婦休息不好，對于胎兒發(fā)育也不利，所以想問下產(chǎn)科醫(yī)生懷孕兩個月失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
你好，懷孕期間失眠需要通過個人生活習(xí)慣，情緒釋放和家庭疏導(dǎo)等等方式來改善，由于在懷孕期間是不好吃藥的。所以需要搞清楚自己引起失眠的原因。如果是因?yàn)閷ξ磥磔^為迷茫，壓力過大，或者對于分娩過于恐懼，這些方面是可以通過心理調(diào)節(jié)家庭傾訴的方式來慢慢改變的，如果是沒有任何因素，就是晚上睡不著的話，你也可以考慮白天減少睡覺時間，適當(dāng)散步，避免睡眠時間過久，如果還不行，需要去醫(yī)院檢查判斷是否需要使用一些調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物。
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姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級甲等
這種情況建議您可以口服中藥調(diào)理一下。要放松心情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，多喝水，多吃點(diǎn)蔬菜水果，少吃辛辣的食物，可以化驗(yàn)一下微量元素，多補(bǔ)充些鈣和鐵。長時間失眠，心情緊張，會對胎兒發(fā)育不好?？梢栽趹言?1周時做個nt檢查一下，20~26周做四維彩超檢查。
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