懷孕四個(gè)多月失眠
病情描述：我現(xiàn)在懷孕10多周了，但是這段時(shí)間不知道是怎么回事，晚上我經(jīng)常翻來覆去睡不著，一天最多就是睡兩個(gè)多小時(shí)，第二天精神又非常的不好，我怕長(zhǎng)期下去，對(duì)寶寶發(fā)育有影響，請(qǐng)問。懷孕四個(gè)多月失眠該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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曲中玉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
女性在懷孕期間出現(xiàn)失眠的癥狀，這個(gè)應(yīng)該與懷孕沒有什么太大的關(guān)系，這個(gè)主要是一些精神上的問題，比如說可能在睡前的時(shí)候太興奮，引起的晚上睡眠質(zhì)量下降，這個(gè)也有可能是你白天睡眠過多，所以這個(gè)您可以調(diào)整一下自己的作息時(shí)間，白天盡量的少睡一些。
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劉翠云 住院醫(yī)師
平南縣中醫(yī)院 二級(jí)乙等
你好，懷孕后尤其到孕中晚期，由于子宮增大身體負(fù)荷加大。另一方面與體內(nèi)激素也會(huì)有變化，如果不注意自身心理調(diào)節(jié)是很容易導(dǎo)致失眠的。平時(shí)需要適當(dāng)?shù)淖飨ⅲ滋毂M量不要過多的睡眠，可以到戶外散心有效的促進(jìn)大腦循環(huán)對(duì)失眠有一定幫助。孕期不建議用藥物干涉。
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