孕婦老失眠是什么原因
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李巍巍 主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦在懷孕期間長(zhǎng)期失眠對(duì)胎兒的發(fā)育會(huì)產(chǎn)生明顯的不良影響。導(dǎo)致孕婦失眠的原因可能是因?yàn)槿焉锲谪氀?，妊娠期心臟供血不好，妊娠期缺鈣或者是過(guò)度疲勞等多種因素引起的。出現(xiàn)這種癥狀時(shí)，孕婦應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院就診，化驗(yàn)血常規(guī)，做心電圖檢查。如果有明顯的貧血或心肌供血不好，可以給予適當(dāng)?shù)膶?duì)癥治療。同時(shí)要注意補(bǔ)充鈣劑，按時(shí)休息，不要過(guò)度勞累。
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劉曉燕 醫(yī)師
天津海河教育園區(qū)達(dá)文路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
你好，孕婦懷孕以后身體和精神上承擔(dān)的壓力都是比較大的，特別是隨著孕周的增加，負(fù)擔(dān)會(huì)越來(lái)越重，是有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦睡眠不能安穩(wěn)的。左側(cè)臥位睡覺(jué)對(duì)胎兒是有好處的，右側(cè)睡覺(jué)也不是不可以，只要避開(kāi)仰臥位和俯臥位就可以。建議對(duì)于睡姿慢慢練習(xí)，順其自然會(huì)更好。另外平時(shí)注意生活節(jié)奏不要太快，可以聽(tīng)一些舒緩的輕音樂(lè)，睡前喝適量的熱牛奶，對(duì)改善睡眠都是有好處的。
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失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對(duì)... 詳細(xì)?
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什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
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