懷孕天天失眠怎么回事
病情描述：我和愛人在一起有一段時間了，這還是第一胎。最近一直沒什么不舒服的，就是前天開始的，感覺自己晚上總是睡不著，又不敢吃藥。現(xiàn)在就是想要求助下專家懷孕天天失眠怎么回事?
醫(yī)生回答 (2)
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石德全 主任醫(yī)師
內(nèi)蒙古民族大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
懷孕之后出現(xiàn)天天失眠的癥狀，主要是由于體內(nèi)的激素發(fā)生變化，加上心理變化以及精神緊張的因素，這樣很容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)失眠的癥狀。建議這個時候每天晚上喝一杯牛奶，對于緩解失眠有一定的幫助，還要調(diào)整好心態(tài)，保持良好的心情，避免過度的緊張，如果太緊張的話，對于胎兒的生長發(fā)育也會造成影響。
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賀娟娟 醫(yī)師
武邑縣韓莊鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
您好，懷孕后有些女性由于在家長期靜養(yǎng)而不出去工作、白天睡眠太多活動量又減少，所以導(dǎo)致了夜間睡眠質(zhì)量不好。另外，有些女性由于懷孕后導(dǎo)致了抑郁癥發(fā)作所以出現(xiàn)了睡眠不好，所以我建議您即便懷孕也要保持一定運動量，多關(guān)注一些孕期知識，減少焦慮，睡眠會好起來的。
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