懷孕后失眠怎么辦
病情描述：我今年才22歲，結(jié)婚以后打算還要玩幾年呢沒打算那么早要孩子，但是我的月經(jīng)已經(jīng)推遲半個多月了，前兩天早上拿試紙試了一下，結(jié)果懷孕了，我心里一點準備都沒有這兩天一直失眠懷孕后失眠怎么辦呀？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
你好，這種情況應(yīng)該是個人心理因素所引發(fā)的。有可能是你自己沒有做好心理準備現(xiàn)在猛的檢查出來懷孕之后，心里焦慮糾結(jié)，就有可能會影響到睡眠的質(zhì)量。你可以自己先弄清楚要不要保留孩子，如果你是想要孩子的話，那么就沉下心來，注意飲食營養(yǎng)補充，如果你確定不想要就去流產(chǎn)了，把心情先弄清楚了，失眠才會得到改善。
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王培培 醫(yī)師
夏津縣大華醫(yī)院 二級甲等
根據(jù)你介紹的這種情況來看，應(yīng)該是沒有做好充分的心理準備而意外懷孕，所以心情比較復(fù)雜，導致睡眠質(zhì)量不好。所以建議你一定要放松心情，保持好的心態(tài)，既然已經(jīng)懷孕了，就繼續(xù)妊娠，好好的孕育腹中的胎兒，如果這樣長期睡眠質(zhì)量不好的話，對自己以及肚子里的胎兒都沒有好處的。
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