孕22周失眠
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馮翠平 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
懷孕的22周屬于懷孕的中期,孩子相對來說是比較穩(wěn)定的,一般情況下不會(huì)出現(xiàn)失眠的情況,現(xiàn)在老是晚上睡不著覺,與心理因素有一定的關(guān)系,要放松心情,保持平和的心態(tài),不要太緊張,晚上睡覺不要太遲,睡覺之前可以用溫開水泡一下腳,也可以聽一下舒緩的音樂。
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