練肌肉乏力是什么原因造成的呢？
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好，這種情況主要考慮是過(guò)于疲勞導(dǎo)致的肌肉酸痛，平時(shí)要注意適當(dāng)增加鍛煉，不要一次過(guò)于疲勞，容易造成肌肉酸痛不適癥狀，最好還是注意休息幾天，多做按摩熱敷，疼痛嚴(yán)重的話，建議服用跌打損傷丸進(jìn)行治療，必要時(shí)建議，配合理療，緩解癥狀
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
如果在平時(shí)不怎么鍛煉的情況下，突然的增加運(yùn)動(dòng)量，以后可能會(huì)出現(xiàn)一個(gè)肌肉的酸痛，這是由于就是，那個(gè)肌肉組織發(fā)生的一種無(wú)氧的運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)了一個(gè)肌肉的酸痛，像這種情況下的話，咱們就是注意一下，平時(shí)在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，應(yīng)該是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，不能突然的運(yùn)動(dòng)量增加，那這樣的話可能會(huì)引起一個(gè)身體的不舒服感。
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