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我想在一周之內(nèi)減掉10斤肉可以嗎？

病情描述：我想在一周之內(nèi)減掉10斤肉可以嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    一周減10斤的話這種方法并不科學(xué)，這種方法大多數(shù)是吃了一些減肥藥物，或者是采取節(jié)食的方法進(jìn)行減肥，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，可能會引起胃腸道出現(xiàn)不適，對于減肥應(yīng)該采取科學(xué)的方法，選擇新鮮的蔬菜和水果，要少量多餐，不能暴飲暴食，然后再配合運(yùn)動鍛煉身體。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
    病情分析：

    在一周之內(nèi)減掉10斤肉，這種情況是不現(xiàn)實(shí)的，如果是使用了某些激素藥物，可能是造成暫時的體重下降，但是容易對身體健康產(chǎn)生一系列的影響，如果是要減肥，建議還是遵循自然規(guī)律，一定要注意，在飲食方面注意控制，同時也需要適當(dāng)?shù)脑黾踊顒恿?，不能盲目的快速減肥。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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