我晚上經(jīng)常失眠怎么辦？
病情描述：我晚上經(jīng)常失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者經(jīng)常晚上出現(xiàn)失眠，這種情況出現(xiàn)，主要有考慮是存在睡眠不規(guī)律或者睡眠障礙導(dǎo)致的存在夜間失眠，建議還是需要在醫(yī)師指導(dǎo)下應(yīng)用改善睡眠藥物，平時(shí)建議避免熬夜，避免勞累，建議養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。癥狀比較明顯，可以應(yīng)用鎮(zhèn)靜安神藥物改善目前癥狀。祝您健康。
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陳姝 醫(yī)師
奉節(jié)縣石崗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
晚上經(jīng)常失眠，可能是由于精神壓力過大，或者是腦部神經(jīng)疾病引起來的，這個(gè)時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，或者是吃一些輔助睡眠的藥物，失眠的時(shí)候也可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)念^部按摩，或者是聽一些舒緩的音樂，喝一杯熱牛奶都有助于緩解失眠。
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