我的失眠是什么原因造成的？
病情描述：我的失眠是什么原因造成的？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
患有失眠的話，要注意觀察有沒有出現(xiàn)壓力增大的情況，如果出現(xiàn)有心理壓力過大，就會容易產(chǎn)生植物神經(jīng)，功能出現(xiàn)紊亂就會容易產(chǎn)生失眠多夢的癥狀，可以采用口服安神補(bǔ)腦的藥物來進(jìn)行治療，同時還要注意清淡飲食，少吃辛辣刺激性的食品，睡覺前可以喝一杯熱牛奶促進(jìn)睡眠。
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付新華 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
失眠考慮的是由于神經(jīng)系統(tǒng)引起的，或者是由于壓力太大而造成，所以建議這種情況可以適當(dāng)?shù)目诜I養(yǎng)神經(jīng)的藥來幫助緩解治療改善，建議注意合理確定飲食，不要吃刺激和辛辣的食物，失眠的患者建議最好在睡覺之前喝一杯熱牛奶，或者是聽一些輕音樂，能夠很好的幫助緩解失眠的癥狀。
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