穴位按摩可解決失眠
病情描述：穴位按摩可解決失眠
醫(yī)生回答 (2)
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王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠，是由于神經(jīng)衰弱引起的，可以用養(yǎng)心安神的中藥治療，也可以用針灸來調(diào)理。與常用的穴位有有關(guān)，如神門和三陰交穴?；颊呖梢园茨蓚?cè)的涌泉穴，這樣可以不用吃藥就能治療失眠，而且療效也很好。位于內(nèi)踝的上三英寸和脛骨的后邊緣。左手和右手交替按摩三陰交穴，左手按摩右腿，右手按摩左腿，能解決失眠。
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田儀 醫(yī)師
寧晉縣鳳凰鎮(zhèn)得勝村衛(wèi)生室 一級(jí)
首先需要注意休息，絕對(duì)不可以熬夜的。失眠這種情況大多數(shù)跟精神壓力，熬夜心理因素等等有關(guān)系的。這種情況首先要保持樂觀開朗的心態(tài)，不要給自己太大壓力，精神上放松。適當(dāng)可以吃一些蔬菜水果以及富含高蛋白的食物。穴位按摩不可以解決失眠的，一定要去正規(guī)醫(yī)院就診治療。采取中西醫(yī)結(jié)合治療。
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