如何徹底擺脫失眠的困擾
病情描述：如何徹底擺脫失眠的困擾
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
患有失眠的話，要注意觀察有沒有患上神經(jīng)衰弱，是由于心理壓力過大產(chǎn)生的一種反應(yīng)，會容易產(chǎn)生頭暈乏力等癥狀，可以采用口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行用來治療，平時要注意清淡飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充人體內(nèi)的維生素，同時還要注意多參加戶外運動，多和人交流可以起到緩解壓力的效果。
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杜建 醫(yī)師
合川市鹽井衛(wèi)生院 一級丙等
失眠，常見原因是神經(jīng)衰弱，與平時過度勞累，或者是壓力過大，或飲食營養(yǎng)不良有關(guān)，大多伴隨多夢，精神萎靡，乏力等癥狀，是需要查明原因進(jìn)行藥物治療的，建議神經(jīng)內(nèi)科檢查，如果是神經(jīng)衰弱，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液或腦心舒口服液，或者谷維素治療，并需要注意休息，避免勞累。
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