哪些因素導(dǎo)致失眠
-
-
-
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠的原因是比較多的，有多種原因都可能會(huì)導(dǎo)致失眠的，這種情況首先要考慮的是，因?yàn)闆]有休息好，壓力比較大，睡眠質(zhì)量比較差，所造成的，還有就是高度的緊張，以及一些身體方面的疾病的原因所造成的，還有長(zhǎng)期的情緒低落，這些都可能會(huì)導(dǎo)致，所以說要調(diào)整好自己的生活狀態(tài)是比較重要的。
-
-
-
-
楊偉 主治醫(yī)師
四川省南充市儀隴縣復(fù)興鎮(zhèn)衛(wèi)生院 二級(jí)甲等
引起失眠的因素是多方面的，有可能是身體的壓力過大，長(zhǎng)時(shí)間的作息時(shí)間不規(guī)律，身體的植物神經(jīng)功能紊亂等等都是有可能引起出現(xiàn)失眠的癥狀，是需要根據(jù)病人的具體表現(xiàn)進(jìn)行調(diào)節(jié)控制，注意生活作息時(shí)間要有規(guī)律，養(yǎng)成按時(shí)睡覺的習(xí)慣進(jìn)行調(diào)節(jié)，必要時(shí)需要對(duì)癥治療控制失眠。
-
-
-
失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對(duì)... 詳細(xì)?
-
-
什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)