習(xí)慣性失眠怎么處理
病情描述：習(xí)慣性失眠怎么處理
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
習(xí)慣性的失眠要注意觀察有沒(méi)有出現(xiàn)不良的生活習(xí)慣，如果經(jīng)常出現(xiàn)熬夜的話，就會(huì)容易產(chǎn)生入睡困難，可以通過(guò)改變不良的生活習(xí)慣來(lái)進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)還要注意觀察有沒(méi)有出現(xiàn)心理壓力過(guò)大的情況，如果是神經(jīng)衰弱的話，可以采用口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行用藥治療，平時(shí)要注意少吃辛辣刺激性的食品。
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
習(xí)慣性失眠應(yīng)該首先找出原因，如是否有情緒焦慮、緊張和抑郁。如果存在焦慮和抑郁，血清素再攝取抑制劑(如舍曲林或百憂解)應(yīng)該用于抗焦慮和抑郁治療。同時(shí)，改善睡眠的藥物也被應(yīng)用，最常用的藥物是佐匹克隆、西諾司、艾司唑侖和其他藥物，可以睡前半片口服。
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