我們應(yīng)該采取哪些方法來(lái)擺脫失眠
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好！如果是失眠首先應(yīng)檢查一下是什么原因引起的失眠，應(yīng)尋找病因，應(yīng)針對(duì)病因進(jìn)行治療。如果有神經(jīng)衰弱要積極治療，如果囗服腦樂(lè)靜，養(yǎng)血安神片。如果是工作壓力大應(yīng)改善工作環(huán)境，給自己減壓。你可以去看看中醫(yī)，用一些養(yǎng)血安神、補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物堅(jiān)持一段時(shí)間堅(jiān)持使用，效果不錯(cuò)。
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韓卓君 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
失眠在臨床上很常見(jiàn)。失眠的短期癥狀可能不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生特別明顯的影響，但失眠的長(zhǎng)期發(fā)生會(huì)嚴(yán)重影響正常人的學(xué)習(xí)、生活和工作，甚至威脅到人們的健康。因此，即使有短期失眠，也應(yīng)積極調(diào)節(jié)飲食和生活，服用鎮(zhèn)靜催眠藥物進(jìn)行短期治療，以改善失眠癥狀。如果長(zhǎng)期失眠。
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失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
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什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
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