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失眠怎么解決

病情描述：失眠怎么解決
醫(yī)生回答 (2)
  • 邵自強(qiáng)
    邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    身體出現(xiàn)失眠是有可能精神壓力過(guò)大，身體植物神經(jīng)功能紊亂等等引起的失眠，平時(shí)需要注意保持心情舒暢，避免精神壓力過(guò)大，可以使用調(diào)節(jié)身體植物神經(jīng)失調(diào)的藥物配合失眠的藥物進(jìn)行治療一段時(shí)間，是可以慢慢的改善身體失眠的癥狀，不要緊張的情況，必要時(shí)需要找醫(yī)生對(duì)癥治療。

  • 歐陽(yáng)鑒斌
    歐陽(yáng)鑒斌 醫(yī)師
    江西省九江市湖口縣大垅鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級(jí)
    病情分析：

    失眠和心理壓力過(guò)大有很大的關(guān)系，可能是產(chǎn)生了神經(jīng)衰弱就會(huì)容易出現(xiàn)失眠多夢(mèng)的表現(xiàn)，可以采用口服安神補(bǔ)腦的藥物來(lái)進(jìn)行用藥治療，同時(shí)還要注意清淡飲食，多吃水果和蔬菜來(lái)補(bǔ)充人體內(nèi)的維生素，多參加戶外運(yùn)動(dòng)分散人體的注意力也可以起到緩解失眠多夢(mèng)的癥狀。

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邵自強(qiáng)
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院 神經(jīng)科

擅長(zhǎng)：1.腦血管病;2.神經(jīng)視覺(jué)疾病;3.抑郁焦慮;4.帕金森病
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吳娜
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