老人長(zhǎng)期失眠怎么辦
病情描述：你好，我媽媽睡眠不好，失眠有一二年了，每天的入睡都很困難，而且總是做夢(mèng)，睡的時(shí)間很短，早上又很早就起床了，已經(jīng)影響到她的正常生活了，請(qǐng)問老人長(zhǎng)期失眠怎么辦？謝謝！
醫(yī)生回答 (2)
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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
老年人長(zhǎng)期患有失眠的話，要注意觀察有沒有出現(xiàn)心理壓力過大的情況，可以通過多運(yùn)動(dòng)來分散注意力，可以起到該改善失眠的效果，同時(shí)還要注意觀察有沒有出現(xiàn)老神經(jīng)的損傷，如果有腦供血不足的話，可以采用口服擴(kuò)張腦血管的藥物來進(jìn)行治療，同時(shí)還要注意，少吃辛辣刺激性的食品。
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王海龍 醫(yī)師
河北省威縣第二人民醫(yī)院 二級(jí)乙等
您好，長(zhǎng)期失眠與神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，失眠癥等有關(guān)，還容易引起多夢(mèng)心慌，乏力沒精神，頭暈等情況，可以服用安神和調(diào)節(jié)神經(jīng)等藥物治療，如谷維素，刺五加等，注意飲食作息規(guī)律，不要給自己太大壓力想太多，不要熬夜喝茶喝咖啡等以免刺激影響睡眠等。
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