血虛失眠吃什么
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尚青華 副主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 三級(jí)甲等
血虛產(chǎn)生的失眠可以采用口服補(bǔ)血的藥物來(lái)進(jìn)行治療，可以去醫(yī)院做個(gè)學(xué)生會(huì)檢查來(lái)進(jìn)行確診，看看有沒(méi)有紅細(xì)胞降低的情況，如果產(chǎn)生了紅細(xì)胞降低的話(huà)，就會(huì)容易引起紅細(xì)胞的血氧能力下降就會(huì)容易產(chǎn)生頭暈乏力，可以采用口服治療貧血的藥物來(lái)進(jìn)行用來(lái)治療，平時(shí)要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。
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孫旭紅 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
血虛在中醫(yī)指的是，體內(nèi)陰血虧損的一種病理現(xiàn)象。產(chǎn)生血虛的原因可能是因?yàn)槭а^(guò)多，也或許是脾胃功能失常，以及久病陰血虛耗等所導(dǎo)致。你可以在睡覺(jué)之前喝一杯熱牛奶、泡泡腳、聽(tīng)一些輕音樂(lè)，這些都有助于改善睡眠情況，同時(shí)調(diào)整心態(tài)，不要給自己過(guò)大的壓力，提高睡眠質(zhì)量，保證充足睡眠時(shí)間。
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失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
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什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
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