長(zhǎng)期失眠中醫(yī)治療
病情描述：可能是年齡大了，常常失眠。但又不想吃安眠藥，怕有負(fù)作用，所以想問(wèn)一下長(zhǎng)期失眠中醫(yī)治療？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)期失眠這種情況還需要注意休息，避免勞累，保持愉快的心情，睡前不要從事緊張的工作，可以聽(tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，喝一杯溫牛奶，用熱水泡泡腳都能夠改善睡眠的情況，如果持續(xù)沒(méi)有好轉(zhuǎn)，可以進(jìn)一步中藥調(diào)理，口服一些中藥性質(zhì)的安神藥物，比如說(shuō)棗仁安神膠囊有安神養(yǎng)血的作用，能夠改善睡眠。
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孔祥光 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
失眠雖然不是什么嚴(yán)重的疾病，但是平時(shí)的時(shí)候?qū)τ谡５纳畹挠绊懸彩潜容^大的，而且基本上都是由于心理因素造成的，像是生活、學(xué)習(xí)、工作、人際關(guān)系等等都是會(huì)引起失眠的，而如果不好好條例的話，也會(huì)影響你身體健康，平時(shí)的時(shí)候可采用中藥、針灸、推拿等多種方法治療。
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