治療失眠的方法有哪些
病情描述：現(xiàn)在是一個孩子的媽媽，自從生完小孩之后，就一個特別不好的情況，就是失眠，晚上入睡特別的困難，睡著之后還總是做夢，感覺特別的累。像我現(xiàn)在的這種情況，治療失眠的方法都有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
失眠如果伴有多夢的癥狀，需要考慮是否神經(jīng)衰弱的可能的，其與平時睡眠不足，或者是過度勞累，或者壓力過大，或者是思慮過度有關(guān)的，建議最好還是就診神經(jīng)內(nèi)科檢查，如果是神經(jīng)衰弱，可以在醫(yī)生的指導下服用歸脾丸，或者是安神藥物治療，并注意休息，避免勞累。
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蔣兵營 醫(yī)師
任丘市麻家塢鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
失眠的治療方法就應(yīng)該是選擇用一些中醫(yī)治療方法用中藥調(diào)理，然后配合一些針灸的治療，而且還應(yīng)該是注意控制飲食，睡覺前不能吃得太多，吃得太多容易加重胃腸負擔的，然后也會引起睡眠質(zhì)量下降，平時還應(yīng)該注意不要讓自己太過勞累。飲食上少吃一些太過于油膩的。
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