治療失眠多夢(mèng)的方法有哪些
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
產(chǎn)生了失眠多夢(mèng)的癥狀，考慮和神經(jīng)衰弱有很大的關(guān)系，是由于精神壓力過(guò)大就會(huì)容易產(chǎn)生植物神經(jīng)功能出現(xiàn)紊亂就會(huì)容易產(chǎn)生失眠多夢(mèng)的表現(xiàn)，可以采用口服安神補(bǔ)腦的藥物來(lái)進(jìn)行用藥治療，同時(shí)還要注意多參加戶外運(yùn)動(dòng)，可以起到分散人體注意力的作用，同時(shí)還要注意飲食，要清淡。避免多吃辛辣刺激性的食品。
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李玉志 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
進(jìn)行神經(jīng)心理學(xué)評(píng)估，找出焦慮和抑郁是否伴有。服用鎮(zhèn)靜催眠藥物，中成藥也有一定療效。保持樂(lè)觀的情緒，避免過(guò)度思考和適當(dāng)?shù)腻憻捰兄跍p輕情緒和壓力。多夢(mèng)和早醒等癥狀經(jīng)常發(fā)生在過(guò)度思考、焦慮和抑郁的患者身上。對(duì)于這類患者，建議進(jìn)行定期評(píng)估，對(duì)于焦慮和抑郁患者，建議同時(shí)進(jìn)行治療。
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