強(qiáng)迫自己失眠會(huì)怎樣
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級(jí)甲等
強(qiáng)迫自己失眠的這個(gè)情況，會(huì)導(dǎo)致自己的身體方面出現(xiàn)一些不良的狀況，會(huì)影響到正常的身體健康，所以說(shuō)還是要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，因?yàn)檫@個(gè)世界當(dāng)中好玩的，好看的好吃的東西都是比較多的，是用不完玩不完的，所以說(shuō)還是要調(diào)理好自己的這種生活狀態(tài)，只有身體健康了才能夠有其他的。
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吳曉賓 醫(yī)師
昌平區(qū)回龍觀衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)甲等
強(qiáng)迫自己失眠，長(zhǎng)時(shí)間有可能會(huì)引起自主神經(jīng)功能紊亂，有可能會(huì)導(dǎo)致腦血管疾病，會(huì)引起腦出血風(fēng)險(xiǎn)，不排除也可能會(huì)導(dǎo)致存在焦慮狀態(tài)的，如果存在長(zhǎng)時(shí)間失眠，建議還是需要及時(shí)調(diào)整睡眠的，避免自己過(guò)度強(qiáng)迫，如果有必要的情況下可以進(jìn)行心理測(cè)評(píng)檢查，排除心理方面疾病。
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