怎樣治療失眠最有效
病情描述：我失眠快要五個(gè)多月了，現(xiàn)在由于工作的需要熬夜到兩三點(diǎn)，然后又睡不著，相當(dāng)于一整個(gè)晚上不用睡覺了，想問怎樣治療失眠最有效？都有哪些治療方法啊？哪些最好啊
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
對(duì)于特別嚴(yán)重的失眠，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃一些營養(yǎng)神經(jīng)輔助睡眠的藥物，如果睡眠不是很嚴(yán)重，在睡覺之前可以多喝一些熱牛奶，聽一些舒緩的音樂，學(xué)會(huì)放松心情，不要有太大的精神壓力，對(duì)于失眠都有良好的輔助作用，由于腦部組織疾病導(dǎo)致的失眠，這個(gè)時(shí)候還應(yīng)該治療原發(fā)病癥。
-
-
-
-
黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
經(jīng)常出現(xiàn)失眠，主要考慮是因?yàn)閴毫Ρ容^大導(dǎo)致的，不排除有些神經(jīng)衰弱的可能性，也有少數(shù)可能是因?yàn)殚L時(shí)間上夜班導(dǎo)致有一些生物鐘紊亂，具體需要到醫(yī)院?？茩z查一下，目前也可以服用一些安神的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且也可以自己泡點(diǎn)玫瑰花或者百合茶喝一下。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)疾病
相關(guān)語音
相關(guān)文章
-
-
失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對(duì)... 詳細(xì)?
-
-
什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)