失眠焦慮抑郁怎么緩解
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級(jí)甲等
必須調(diào)整個(gè)人的心態(tài)，應(yīng)適量進(jìn)行鍛煉。通過自身的調(diào)整，充分理解并努力解決，焦慮和失眠主要是由精神壓力、興奮、抑郁、恐懼、焦慮和無聊等心理因素引起的，在生活中，一個(gè)人應(yīng)該學(xué)會(huì)調(diào)整自己，避免盲目追求超出自己能力的事情，可以通過轉(zhuǎn)移注意力和參加社會(huì)活動(dòng)和體育鍛煉來緩解。
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病情分析：
這種情況最好找一個(gè)心理醫(yī)生看一下，失眠焦慮抑郁一般要服用抗焦慮抑郁的藥物，通過心理干預(yù)來進(jìn)行調(diào)節(jié)。建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你兒子的癥狀，進(jìn)一步完善一些相關(guān)檢查，比如：血常規(guī)、肝腎功能、電解質(zhì)、頭顱磁共振等檢查，排除身體的其它疾病，從而對(duì)癥治療。
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