老是失眠，很困很累就是睡不著咋辦
病情描述：以前就聽說(shuō)過(guò)，有人會(huì)失眠，那時(shí)候我還在笑話人家為什么晚上會(huì)睡不著覺(jué)，因?yàn)橐郧拔颐刻焱砩纤枚几i一樣打雷都醒不了，但是不知道最近怎么了，就是很困很累躺在床上怎么也睡不著，最近老是失眠，很困很累就是睡不著咋辦？
醫(yī)生回答 (2)
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劉小璇 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三級(jí)甲等
總是出現(xiàn)失眠很累，還有睡不著，一般考慮還是有腎虛，神經(jīng)衰弱的可能性比較大，同學(xué)需要注意觀察是否有其他情緒的影響，或者是精神狀態(tài)不好，一定要通過(guò)心理科或者是精神科的醫(yī)生檢查來(lái)確診，建議還是通過(guò)口服藥物進(jìn)行治療，一般使用健腦補(bǔ)腎丸或者是安神補(bǔ)腦液來(lái)輔助治療。
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許波 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
困倦但無(wú)法入睡也是失眠。失眠有許多原因。除了自身原因，還有外部因素。如果排除環(huán)境因素引起的失眠，可能與過(guò)度精神壓力或大腦神經(jīng)特別活躍引起的癥狀有關(guān)。睡覺(jué)前，可以適當(dāng)按摩太陽(yáng)穴或聽一些舒緩的音樂(lè)來(lái)幫助睡眠或者聽一些舒緩的音樂(lè)，睡覺(jué)前小心不要看激動(dòng)人心的電影或做激動(dòng)人心的事情。
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