失眠治療方法有哪些
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠主要考慮可能是因?yàn)橄奶焯鞖膺^(guò)于悶熱或者本身生活作息不規(guī)律導(dǎo)致有些生物鐘紊亂為主，也不排除有其他一些植物神經(jīng)功能紊亂或者神經(jīng)衰弱的可能性。具體需要到醫(yī)院?？茩z查一下，目前可以選擇服用安神的藥物，具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑，而且最近這段時(shí)間一定要注意這些規(guī)律。
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田儀 醫(yī)師
寧晉縣鳳凰鎮(zhèn)得勝村衛(wèi)生室 一級(jí)
失眠這種情況大多數(shù)跟精神壓力，熬夜，心理因素沒(méi)有關(guān)系，所以說(shuō)應(yīng)該保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)，避免情緒因素的影響。必須要保證充足的睡眠，這個(gè)是關(guān)鍵，可以采取中西醫(yī)結(jié)合進(jìn)行治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鎮(zhèn)靜安神，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物配合中醫(yī)來(lái)治療。平時(shí)避免辛辣油膩的食物，適當(dāng)多吃些蔬菜水果。
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失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對(duì)... 詳細(xì)?
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什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
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