晚上經(jīng)常失眠怎么辦
病情描述：以前沾著枕頭就能睡著，自從內(nèi)退以后天天晚上睡不好覺(jué)，經(jīng)常大半夜了還沒(méi)睡意，或者半夜醒了去趟廁所再回來(lái)又睡不著了，還愛(ài)做夢(mèng)啥的，白天就總是打哈欠，請(qǐng)問(wèn)晚上經(jīng)常失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
在生活中，患者經(jīng)常在晚上失眠，應(yīng)確定失眠的原因，患者是患有不明原因的失眠還是近期情緒焦慮和抑郁引起的失眠。對(duì)于不明原因的失眠，患者睡前口服右佐匹克隆片改善失眠癥狀?；颊呋加薪诮箲]和抑郁引起的失眠，建議白天每天早上口服一片，艾司西酞普蘭片用于抗焦慮治療，晚上睡前口服一片佐匹克隆改善睡眠，可能有很好的療效。
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于清河 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第三人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
一般情況下，失眠有可能與精神因素，或者是心血不足，心肌缺血等因素引起的，有時(shí)候脾腎兩虛，氣血不足也可以引起這種情況，你可以找當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)通過(guò)辨證用中藥調(diào)理一下。中藥有健脾補(bǔ)腎，補(bǔ)氣養(yǎng)血安神的作用。同時(shí)應(yīng)該保持心情愉快，忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食，多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素。
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