做月子失眠怎么辦
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
分娩之后出現(xiàn)有失眠的癥狀,要注意觀察有沒有出現(xiàn)植物神經(jīng)功能出現(xiàn)有紊亂的情況,可以采用口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行用藥治療,同時(shí)還要注意規(guī)律作息時(shí)間,早睡早起,如果經(jīng)常熬夜的話,也會(huì)容易引起失眠的癥狀發(fā)生,注意要在睡覺前少吃辛辣刺激性的食品,可以喝一杯熱牛奶。
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黃小雁 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
坐月子期間出現(xiàn)失眠,這種主要考慮可能是因?yàn)槠綍r(shí)帶小孩勞累過度以后導(dǎo)致的,也不排除晚上經(jīng)常睡醒,導(dǎo)致有一些生物鐘紊亂,具體要到醫(yī)院檢查一下。平時(shí)也可以服用一些安神的藥物,具體用藥請(qǐng)遵醫(yī)囑,而且最近這段時(shí)間一定要注意心情放輕松,也可以喝點(diǎn)玫瑰花茶。
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