治療失眠的辦法
病情描述：這段時間無緣無故的失眠，到了白天就沒精神，很困，有沒有治療失眠的辦法？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
無緣無故失眠與神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂，失眠癥等有關(guān)，身體虛弱腎虛和工作生活環(huán)境壓力大刺激等有一定影響，白天沒精神與失眠休息不好有關(guān)，還容易引起多夢，頭昏等，可以服用鎮(zhèn)靜安神和調(diào)節(jié)神經(jīng)等藥物治療，不要熬夜喝酒和不要喝茶喝咖啡等以免刺激影響睡眠。
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李玉志 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級甲等
對于失眠，主要考慮的是藥物。如果你不吸毒，那么最重要的是調(diào)整自己。例如，白天不要睡覺，多鍛煉，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，建立健康的生物鐘，這可以幫助你提高。然而，如果你不使用藥物，這取決于具體情況。在正常情況下，如果情況更嚴重，應(yīng)該考慮使用藥物。
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