失眠的最佳治療方法
病情描述：由于臨近退休，最近睡眠質(zhì)量下降，有時還會失眠，請問有沒有失眠的最佳治療方法？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
臨床上沒有治療失眠的最佳方法。失眠大多是由骨質(zhì)疏松，生活工作壓力過大，精神緊張，內(nèi)分泌失調(diào)，不良生活習慣和飲食習慣等多種原因?qū)е碌?。治療失眠應該針對病因，根?jù)實際病情使用調(diào)節(jié)和營養(yǎng)神經(jīng)，鎮(zhèn)靜等藥物，對癥和理療等方法治療，一般效果就比較好。同時也要養(yǎng)成良好作息習慣，保持心情愉悅，合理飲食，合理體育鍛煉，一般都能夠取得理想的治療效果。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
失眠的原因是多種多樣的，有可能是勞累，熬夜，還有跟本身的性格以及壓力過大等等都有一定的相關性，還有跟一些神經(jīng)系統(tǒng)方面的病變，也有可能會導致失眠。平時要放松心情，減少壓力，可以安神補腦液，歸脾丸，谷維素，復合維生素b，等副作用小的藥物進行調(diào)理一段時間。如果癥狀比較嚴重，可以神經(jīng)內(nèi)科就診，采取阿普唑侖，安定等西藥對癥治療。
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