失眠要怎么辦
病情描述：我閨蜜晚上老是失眠，所以每天她的精神都不好，請問下失眠要怎么辦呀？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
失眠癥患者應(yīng)該避免熬夜和不喝咖啡等令人興奮的食物。藥物治療失眠是目前最常用的方法。通常可口服安神補腦液調(diào)節(jié)腦神經(jīng)，也可配合針灸、拔罐等中藥治療，對某些失眠也有一定療效。西醫(yī)治療失眠主要是通過藥物治療，可以口服艾司唑侖等睡眠輔助藥物，但由于一定的依賴性，不推薦長期應(yīng)用。
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田儀 醫(yī)師
寧晉縣鳳凰鎮(zhèn)得勝村衛(wèi)生室 一級
失眠大多數(shù)跟精神壓力，熬夜，心理因素等都有一定關(guān)系，所以說這種情況首先要保持樂觀開朗的心態(tài)，不要給自己太大壓力，必須要保證充足的睡眠，采取中西醫(yī)結(jié)合進(jìn)行治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服鎮(zhèn)靜安神，調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，配合中醫(yī)中藥以及針灸來治療效果是不錯的。
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