失眠多夢吃什么中藥
病情描述：同事今早回來無精打采的，說是失眠了，有叫她用中藥調(diào)理，失眠多夢吃什么中藥？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
要根據(jù)失眠的程度來決定吃什么藥物， 沒準(zhǔn)是由于外界的影響造成的失眠多夢的現(xiàn)象，就是神經(jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，可以配一些治療肝郁氣滯的藥物進(jìn)行調(diào)理，盡量平時保持心情舒暢，在晚上睡覺時可以喝一杯熱的牛奶，可以有效的幫助睡眠的質(zhì)量，也可以睡前泡三十分鐘的腳。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
失眠多夢可以使用酸棗仁泡水喝，有利于改善癥狀，也可以口服一些安神養(yǎng)腦的中成藥進(jìn)行調(diào)理，在這期間注意不要吃過于辛辣和刺激性的食物，不要喝茶，不要喝酒，不要受涼，也不要喝咖啡，以免影響到睡眠，要適當(dāng)?shù)脑黾右恍┦婢彽倪\(yùn)動，晚上用熱水泡腳有利于改善睡眠。
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