女人失眠的治療方法
病情描述：這一個禮拜總是感覺神經(jīng)特別緊張，晚上總是失眠，女人失眠的治療方法是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)了精神緊張，失眠可以通過口服鎮(zhèn)靜催眠藥物來治療，同時也可以在睡前溫水泡腳或足底按摩都有幫助。建議還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下來選擇藥物，通過口服安神補(bǔ)腦液或者是健腦補(bǔ)腎丸，中成藥效果也是很好的，對于失眠的治療主要是避免有情緒刺激，避免有思慮過度。
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張旭 副主任醫(yī)師
于都縣人民醫(yī)院 三級
女性晚上失眠的主要原因可能還是與自己的精神心理因素和環(huán)境等方面的原因有關(guān)系或者是植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)，還是有必要考慮，使用安神養(yǎng)心的藥物調(diào)理，同時自己要主動調(diào)節(jié)生活方式和睡眠規(guī)律，注意晚飯后，堅持半小時以上的體育活動鍛煉，如跳操，練瑜伽等方式，分散自己的注意力和精力，消耗體能，有助于晚上入睡。
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