治失眠的簡(jiǎn)單方法
病情描述：晚上的時(shí)候總是失眠，整夜整夜的睡不著，治失眠的簡(jiǎn)單方法的什么??？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
可以吃一些藥物來進(jìn)行治療。如果經(jīng)常失眠，那么對(duì)身體的傷害是非常大的，而且經(jīng)常失眠，對(duì)皮膚也不是很好，如果有失眠的情況，可以去醫(yī)院檢查一下，看看什么原因引起的，對(duì)癥來進(jìn)行治療，建議在白天的時(shí)候一定要注意，盡量減少睡覺的時(shí)間，而且不要有太大的心理壓力。
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曾輝 醫(yī)師
湖南省監(jiān)獄管理局中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
造成失眠的原因很多種。一般情況下是長期的生活不規(guī)律，精神壓力過重造成的一種神經(jīng)功能紊亂性的改變，造成失眠的情況，要根據(jù)失眠的種類來確定相應(yīng)的治療方案，患者有必要做一個(gè)腦電圖，還有相應(yīng)的頭部核磁共振檢查了解大腦的情況，然后選擇吸氧的方法，盡量的矯正睡眠質(zhì)量。
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