我失眠特別嚴(yán)重怎么辦
病情描述：我失眠特別嚴(yán)重怎么辦？我現(xiàn)在是懷孕晚期，特別怕對(duì)孩子有影響。
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠特別嚴(yán)重，那么你要及時(shí)的去當(dāng)?shù)氐恼?guī)醫(yī)院掛一個(gè)神經(jīng)內(nèi)科，讓醫(yī)生給你檢查一下，開藥物進(jìn)行治療，一般通過藥物就能夠得到治療的，大概在吃藥2~3個(gè)月療程以后會(huì)有明顯的改善，失眠的患者在平常的生活中白天一定要多進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，是有利于促進(jìn)晚上的睡眠的。
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閆軍 主治醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
失眠是成年人常見的臨床癥狀，主要表現(xiàn)為難以入睡、晚上難以醒來再入睡、維持睡眠時(shí)間少等。這是由多種復(fù)雜因素造成的最終結(jié)果，建議患者可以在生活習(xí)慣上做出調(diào)整，早睡早起，不要熬夜，保護(hù)心情愉悅，不要精神緊張，焦慮。睡前不要服用刺激性飲料在平時(shí)飲食可以多食用一些安神補(bǔ)腦的食物即可。
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