為什么失眠
病情描述：已經(jīng)連續(xù)半個(gè)月晚上都睡不著覺(jué)了，或者是半晚會(huì)醒來(lái)，為什么失眠呢？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠主要是有焦慮癥或者是抑郁癥等這些問(wèn)題所導(dǎo)致的，輕度的精神疾病，通常通過(guò)調(diào)理情緒，白天多做一些體育鍛煉，睡前喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋?tīng)一聽(tīng)舒緩的音樂(lè)等這些方法，通常可以得到有效的緩解，但是精神疾病比較嚴(yán)重的情況下是需要輔助藥物進(jìn)行治療的，需要口服一些安眠藥助眠。
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病情分析：
考慮是睡眠功能障礙或者是神經(jīng)衰弱等引起的，一定要積極地治療，以免病情加重。 建議到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)你的癥狀，進(jìn)一步完善一些相關(guān)檢查，比如：血常規(guī)、頭顱磁共振、腦電圖等，排除一些其它疾病，從而對(duì)癥治療。注意休息，不要?jiǎng)诶?，清淡飲食，忌辛辣刺激油膩性食物?/p>
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