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中老年人失眠怎么辦

病情描述：上了年紀(jì)以后睡眠就越來(lái)越不好，晚上怎么也睡不著，中老年人失眠怎么辦呢？
醫(yī)生回答 (1)
  • 支娜
    支娜 主任醫(yī)師
    錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    中老年人出現(xiàn)失眠的癥狀，基本上都是由于更年期所引起，由于內(nèi)分泌功能紊亂所導(dǎo)致的出現(xiàn)睡眠障礙，平時(shí)可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠、起床，不熬夜，在睡前可以以喝一杯熱牛奶、還可以用用熱水泡一下腳，都會(huì)有助于改善患者睡眠的。

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支娜
支娜 主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科常見(jiàn)疾病的診斷與治療
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吳娜
吳娜 副主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院

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