怎樣可以治療失眠
病情描述：最近工作壓力很大，晚上加班睡覺時(shí)總是睡不著，怎樣可以治療失眠？
醫(yī)生回答 (2)
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支娜 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
失眠治療主要包括藥物治療。對于急性失眠患者，應(yīng)在早期應(yīng)用藥物治療。對于慢性失眠患者，無論是原發(fā)性還是繼發(fā)性，在應(yīng)用藥物治療的同時(shí)，應(yīng)輔助心理，以及心理和行為治療以外的非藥物治療，如按摩治療等，也可用作輔助治療失眠的手段。安眠藥有很多種，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。
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張子順 醫(yī)師
夏津縣中醫(yī)院 二級甲等
對于失眠，一般來說，有必要考慮治療一些促進(jìn)睡眠的藥物，如一些安神補(bǔ)腦液，這也是有幫助的。此外，有必要培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣和生活習(xí)慣。同時(shí)，有必要注意更多的鍛煉，這也可以幫助你調(diào)整睡眠。建議在晚上睡覺前和一杯牛奶或是泡一下腳會(huì)有益于入眠，有助于改善睡眠質(zhì)量。
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